La depresión es la rabia vuelta hacia dentro, y es también la rabia que pensamos que no tenemos derecho a sentir. Date permiso para expresar tu rabia y así reducirás la depresión. Golpea la cama una vez por semana, aunque te parezca que tu ánimo está sereno. Cuando la rabia sale a la superficie dura muy poco tiempo. En cambio, si te aferras a ella y la reprimes, puede convertirse en depresión. Una vez hayas dejado ir parte de tu rabia, podrás ver tu situación bajo una nueva luz y encontrar soluciones.
Louise L. Hay
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