La ENFERMADAD COMO TENTATIVA DE AUTOCURACION

Cada órgano dañado responde a un sentimiento". La enfermedad como tentativa de autocuración.

"Cada órgano dañado responde a un sentimiento". La enfermedad como tentativa de autocuración.

 

La enfermedad es el esfuerzo de la naturaleza por curar el cuerpo.
 

Las enfermedades son una tentativa de autocuración, una reacción biológica de supervivencia frente a un acontecimiento emocionalmente incontrolable, de manera que cualquier órgano dañado corresponde a un sentimiento preciso y tiene una relación directa con las emociones y los pensamientos. Junto al doctor Philippe Levy, Flèche creó nuevos protocolos para organizar un método de diagnóstico original emocional y una nueva forma de terapia breve que busca en las emociones el origen y la solución a las enfermedades. Tiene publicados 17 libros sobre la descodificación biológica, cuatro de ellos traducidos al español, entre ellos El cuerpo como herramienta de curación (Obelisco).
 

El cuerpo es nuestra herramienta de curación?

 Yo era enfermero en un hospital de Normandía y observe que pacientes con la misma enfermedad, tratamiento y doctor evolucionaban de manera muy diferente.

 Bueno, cada uno es cada cual...

 Exacto, mi hipótesis es que las enfermedades son una metáfora de las necesidades físicas y emocionales de nuestro cuerpo. Cuando no hay una solución exterior a esa necesidad, hay una solución interior.

 ¿Eso es para usted la enfermedad?

 Sí, una solución de adaptación. Cada órgano del cuerpo quiere satisfacer su propia función, es decir, atrapar oxígeno, alimentos... Si el cuerpo quiere comer, pero en el exterior hay guerra y no lo consigue en un plazo razonable, se produce un shock.

 ¿Nace el conflicto?

 Sí, el inconsciente inventa una vía suplementaria de supervivencia: un síntoma, que es una solución o una tentativa de solución inconsciente e involuntaria a ese shock vivido. En ese caso, el miedo a morir de inanición atacaría el hígado.

 Póngame otro ejemplo.

 Una persona que siempre tiene prisa puede desarrollar un nódulo en el tiroides, que envía más tiroxina y aumenta el metabolismo del cuerpo, eso la hará más rápida.

 Pero tener prisa es psicológico.

 Todo lo que captamos a través de los cinco sentidos, de los captadores neurovegetativos que vienen del interior del cuerpo, lo que pensamos o imaginamos, se traduce en realidad biológica.

 ¿Y provoca un síntoma?

 Si no hay una solución concreta y consciente, sí. De manera que si escuchamos algo muy desagradable que nos afecta podemos tener acidez de estómago. Y hay algo muy importante que tener en cuenta.
 

 El cerebro no distingue entre lo real o lo imaginario. 

Un trozo de limón en la boca o la idea de un trozo de limón en la boca provocan la misma salivación. En función del sentimiento particular, el shock afecta a una zona precisa del cerebro, visible por el escáner, a un órgano y a una realidad energética.
 

 ¿Realidad energética?
 

 Somos una unidad compuesta de cuatro realidades inseparables: orgánica, cerebral, psíquica y energética. No hay ni una sola célula del cuerpo que escape al control del cerebro, y este no escapa al control del pensamiento, consciente o inconsciente; de manera que ni una célula del cuerpo escapa al psiquismo. Un shock siempre va acompañado de un sentimiento personal que repercute en los cuatro niveles biológicos.

 ¿Y es irreversible?

 Cuando encontramos la solución esos cuatro niveles sanan simultáneamente. Una paciente tenía dolor en el hombro. "¿Desde cuándo?", le pregunté. "La primera vez estaba sola con mis hijos" "Si estas con tus hijos, no estás sola, ¿quién falta?" "Mi marido que nunca está, yo necesito estar arropada". Cuando lo reconoció, el dolor desapareció.

 A lo largo de un día no satisfacemos todas nuestras necesidades fundamentales.

Cuando no las satisfacemos, nace una emoción. Si esa emoción se libera en el exterior bajo una forma artística, a través de la palabra, el baile o los sueños... todo va bien. Cuando el acontecimiento no está expresado, queda impreso y el cuerpo será el último teatro de ese evento.
 

 ¿Todo conflicto provoca enfermedad?

 No, es necesario que sea dramático, imprevisto, vivido en soledad y sin solución. Cuando se dan estos cuatro criterios, el trauma se manifestará a través de la biología.

 ¿Distintas emociones corresponden a distintos órganos del cuerpo?

 Sí, todo lo que tiene que ver con la epidermis responde a conflictos de separación; el esqueleto, a una desvalorización; la vejiga corresponde a conflictos de territorio. Para las mujeres diestras, problemas en el seno y hombro izquierdos corresponden a problemas con los hijos y viceversa para las zurdas; los desajustes en el seno y hombro derechos corresponden para las diestras a problemas con la pareja y viceversa.

 ¿Estómago e intestino?

 No tener lo que se quiere y no poder digerir lo que se tiene corresponde al duodeno y estómago. El colon corresponde a un conflicto asqueroso, podrido. En el recto están los problemas de identidad: "No me respetan y me dejan de lado". Los riñones es la pérdida de puntos de referencia. Los huesos: grave conflicto de desvalorización...

 ¿Lo adecuado para estar sano?

 Revalorizar las emociones, ser consciente de las emociones y expresarlas, es decir: bailar más a menudo. La gente está mucho tiempo en lo emocional pero son emociones procuradas: fútbol, cine...
Un malestar compartido disminuye a la mitad, continúa compartiéndolo y acabará desapareciendo. Una felicidad compartida se multiplica por dos.

  La ira y la violencia se expresan a sus anchas.

 Un hombre tiene miedo, el miedo produce rabia, y la descarga enfadándose con su mujer. Cuando estamos en contacto con la emoción auténtica, se transforma; cuando lo estamos con la emoción de superficie, no hay cambio. Si el hombre se dice: "Lo que tengo es miedo", su miedo disminuye a la mitad. Hay que tomar conciencia de uno mismo.

Extraído de Sabiduría del corazón .



Luisa Russo
coach Personal 
www.luisaruss.tk




 

LEYES ESPIRITUALES

 La primera dice: "La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.
 La segunda ley dice: "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

 La tercera dice: "En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

 Y la cuarta y última: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia




Luisa Russo
coach Personal 
www.luisaruss.tk

EFT. TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL

Ya sabemos que EFT es una técnica que sirve para gestionar nuestras emociones de una forma saludable y eficaz. Nos permite liberar miedo, estrés, tristeza, etc., de una manera natural y suave y recuperar así nuestro bienestar. Esto es un regalo maravilloso, pero es que aún hay más…

EFT abre de par en par las puertas de nuestro desarrollo personal, de nuestro crecimiento y mejora, porque nuestro juego interno afecta a nuestro juego externo.

Se dice que el nivel de desempeño del ser humano es igual a potencial menos interferencias. Dicho con otras palabras, si cuando un jugador de baloncesto va a tirar a canasta tiene alguna interferencia (por ej. su diálogo interno es negativo, recuerda la última que falló, le falta la confianza en sí mismo), su potencial va a mermar y va a tener más posibilidades de fallar el tiro. Si trabaja esas interferencias emocionales, mejorará su juego interno, su confianza en sí mismo, su capacidad de estar centrado en el juego, gestionar emocionalmente los momentos difíciles de la competición, etc. Al mejorar su juego interno, su juego externo también va a mejorar y es así cómo puede incrementar el número de canastas encestadas.

Lo mismo ocurre en nuestra vida profesional y personal. Si mi jefe o mi cliente "me pone nervioso”, estoy menos afortunado en la reunión. Si "me agobia cómo relacionarme con mi hija y su problema”, estoy menos afortunado a la hora de encontrar soluciones y ser un padre o madre más cercano con ella. Una vez superado tu malestar emocional eres más capaz de encestar también en la canasta de tu vida personal y profesional. Y es así como EFT puede ayudarte a sacar lo mejor de ti mismo para crear la vida que deseas.

En el camino hacia aquello que deseamos en nuestras vidas a veces surgen interferencias. A veces son bloqueos emocionales (por ejemplo, miedos), en ocasiones, creencias/sentimientos limitantes (por ejemplo, ese sentir "yo no puedo, eso no es posible para mí aunque si es posible para los demás"), en otros casos, patrones de conducta que nos sorprenden... por contradictorios (por ejemplo, ese "quiero adelgazar pero cada noche ceno pizza...").

EFT te ayuda a trabajar esas interferencias emocionales y poner así en acción todo tu potencial. Ese es para mí el mayor poder de EFT que, si te paras a pensar, es en realidad tu propio poder…

Hay quien dice que el héroe es aquel capaz de hacer realidad sus sueños. Si ello es así, el héroe eres tú.

MEMORIA CELULAR .SUPER INTERESANTE

¿Escuchaste alguna vez que nuestro cuerpo energético archiva tres tipos de memoria en sus células? Tomá nota: la de la impronta enérgica, que es la ancestral, compuesta por todas las generaciones que nos preceden; la genética o del ADN, que es la más importante, ya que el 95 por ciento del tiempo estamos utilizando la memoria de aquello que vivimos en el vientre materno; y, por último, la memoria adquirida, es decir, nuestra idiosincrasia, lo que vamos aprendiendo a lo largo de la vida.
Si nos entendemos a nosotras mismas como una computadora, podríamos decir que somos el disco rígido, la memoria celular es la base de datos de ese disco y los archivos dentro de la base de datos son las memorias celulares. Todas las cosas que alguna vez nos han pasado están grabadas en las células de nuestro cuerpo como los archivos que fueron guardados en una computadora. De esta manera, eso que está archivado influencia y afecta la forma en que nos relacionamos, enfrentamos las situaciones, el modo en que reaccionamos al estrés y cómo manejamos los desafíos emocionales en nuestro día a día.

¿Cómo se libera la memoria celular?

A través del testeo muscular manual de precisión, un sistema que nació en los Estados Unidos con el doctor George Goodheart, quien trabajó sobre la "kinesiología aplicada". A partir de allí, fueron evolucionando distintas técnicas y, en 1993, la terapeuta belga Edith Chad Boyko las introdujo en la Argentina.
Quienes te guían a lo largo del proceso se llaman "facilitadores", personas que actúan como intérpretes y que decodifican las señales del cuerpo y las traducen e indican qué camino se debe tomar para recuperarse. No sacan conclusiones propias ni tienen ellos el conocimiento, es el cuerpo mismo el que se manifiesta y "dice" cómo y dónde hay que trabajar.
El encuentro terapéutico arranca presentando cuál es la dolencia o situación que se quiere modificar. A través de 42 testeos musculares, el facilitador reconoce si el desequilibrio es emocional o físico. Es un diálogo asombroso entre tu cuerpo y el facilitador, quien va recibiendo respuestas del cuerpo, que le permiten detectar dónde está el bloqueo de la energía.
Luego del testeo, una de las técnicas más frecuentes es recurrir a la recesión de edad; a través de preguntas y palabras guía, el facilitador te invita a cerrar tus ojos y recordar imágenes, sonidos, momentos del pasado, por ejemplo, cuando eras un bebé o incluso situaciones que viviste en otras vidas, acompañándote hasta la edad en que ocurrió aquello que te produjo dolor. Una vez allí, y para limpiarlo, el facilitador utiliza distintos caminos, como proponerte imaginar aquella imagen dolorosa como si fuera una foto, enmarcarla y dejarla ir o permitir que esa persona que sufre o está incomoda pueda irse envuelta en una luz blanca.
Es una sesión muy íntima en la que afloran las emociones y se siente una gran liberación, luego de haber podido identificar aquello que te traba y no te dejar ser feliz. Así, restablecido el equilibrio, uno puede encontrar su lugar y misión en la vida.
Las sesiones se repiten cada tres semanas o un mes, porque se trabaja con mucha intensidad en cada encuentro y hay que dejar que la energía trabaje. Generalmente, en tres sesiones se considera que podemos decirle "chau, chau, adiós" al estrés.

¿Cuáles son los beneficios?

Con esta técnica salen a la luz las causas de muchos de tus malestares físicos - Foto: Corbis

Esta terapia es sanadora para todo tipo de dolencias y malestares físicos, laborales, interpersonales y emocionales. A través de las diferentes sesiones, se instala el "yo puedo", para que vuelvas a recuperar la confianza en vos misma. Además, renueva la energía y el entusiasmo en el organismo. Muchas veces, también se tratan dolencias que no encuentran diagnóstico médico, como el cansancio crónico o la ansiedad. Por ejemplo, son muy comunes las preguntas como "¿por qué vivo cansada y, sin embargo, los análisis clínicos siempre me dan bien?" o "¿por qué soy tan ansiosa?, me cuesta hacer foco en los temas y me distraigo fácilmente". Las causas de estos malestares salen a la luz cuando se abordan a través de la memoria celular.

¿Quiénes se atienden con esta técnica?

Personas de todas las edades, incluso chicos, especialmente cuando tienen dificultades en el aprendizaje. También aquellos que están pasando por un momento emocional desafiante, una separación, por ejemplo, y otros que están viviendo éxito en su trabajo pero no logran sentirse completos.
Los casos más complicados son las separaciones, y todavía más cuando se abordan casos como "él me abandonó por otra", porque esta situación se entrelaza con la vida intrauterina de la persona, esa sensación de unidad total con mamá y el dolor por la separación. Sin embargo, siempre estamos a tiempo de reparar aquello que nos duele, porque, en definitiva, somos como una moneda: en una cara tenemos el problema y en la otra, su solución. Simplemente tenemos que escuchar a nuestro cuerpo para liberar la energía celular que nos está bloqueando y así encontrar el ansiado equilibrio que todas deseamos; en ese balance está la diferencia entre sobrevivir y vivir.

Luisa Russo
coach Personal 
www.luisaruss.tk

MANDALAS DEL ALMA

Tengo el poder de cambiar mi vida de tal manera que llegue un momento en que ni siquiera reconozca a mi antiguo yo.








En el momento en que aceptas completamente tu falta de paz, la no-paz se transforma en PAZ.















El hecho de que tu historia haya tenido un comienzo horrible, no implica que no pueda tener un final feliz. No dejes que el pasado te defina

Luisa Russo
coach Personal 
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BELLISIMO

Mi mente esta siempre conectada con la Sabiduría Divina. La alegría y la felicidad están en el centro de mi mundo.

 

 

 

 

Luisa Russo
coach Personal 
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TOMAR DECISIONES

Había una vez una hormiguita muy trabajadora y servicial. Se la pasaba acarreando hojitas día y noche.

Un día fue a buscar comida a un estanque que estaba lejos de su casa, y se sorprendió viendo como un botón de lirio se abría y de el surgía una hermosa y delicada florecilla. Se acercó y le dijo:

- ¡Hola! ¿Sabes?, ¡Eres muy bonita!, ¿Qué flor eres? Y ella contestó:
- Soy un lirio. ¡Gracias! ¿Sabes? ¡Eres muy simpático! ¿Qué bicho eres?
- Soy una hormiga. ¡Gracias también!
Y así la hormiguita y el lirio siguieron conversando todo el día,
haciéndose grandes amigos, cuando iba a anochecer la hormiga regresó a su casa, no sin antes prometer al lirio que volvería al día siguiente.
Mientras iba caminando a casa, la hormiga descubrió que admiraba a su nuevo amigo, que lo había empezado a querer y se dijo:
“Mañana le diré que me encanta su forma de ser, mañana”.
Y el lirio al quedarse sólo se dijo:
“Me gusta la amistad de la hormiga, mañana cuando venga se lo diré”.
Pero al día siguiente la hormiguita se dio cuenta de que no había trabajado nada el día anterior. Así que decidió quedarse a trabajar y se dijo:
“Mañana iré con el lirio. Hoy no puedo, estoy demasiado ocupada, mañana y
le diré además, que lo extraño”.

Al día siguiente amaneció lloviendo, y la hormiga no pudo salir de su casa y se dijo: “Que mala suerte hoy tampoco veré al lirio. Bueno no importa, mañana le diré todo lo especial que es para mí”.

Y al tercer día la hormiguita se despertó muy temprano y se fue al
estanque, pero al llegar encontró al lirio en el suelo, ya sin vida. La
lluvia y el viento habían destrozado su tallo.
Entonces la hormiga pensó: “¡Que tonta fui! Desperdicié demasiado tiempo, mi amigo se fue sin saber todo lo que yo lo quería, en verdad me arrepiento”.

Y así fue como ambos nunca supieron lo importante que eran el uno para el otro. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.

¿Se te ocurrió pensar en alguien que te acompañe o te asista en la búsqueda de tus objetivos? A todos nos gusta arreglárnosla solos, pero aun aquellos que trabajamos mejor en forma independiente necesitamos el desafío de otro que nos acompañe con quien podamos competir sanamente. Muchas veces , cuando realmente estamos atosigados de trabajo lo que necesitamos es delegar, este también suele ser una de las causas para que posterguemos , que realmente nos hemos hecho cargo de mucha tarea y no la podemos concretar solos.

Tu coach es la llave. Necesitas alguien que tenga un ojo para ver lo que estás haciendo cuando no puedes verlo solo.

A veces resolvemos la situación no haciendo nada solo porque estamos evitando hacer lo que sabemos que hace falta hacer. Es como una situación que nos paraliza aun mas. ¿Probaste hacer algo que te resulte fácil tan solo para conectarte con la acción? ¿Limpiar o acomodar algún cajón, hacer llamados telefónicos que no tienen mayor importancia. Organizar o limpiar archivos de la computadora? Estos pequeños pasos pueden ayudarte a encontrar la motivación que necesitas para dar los mas importantes.

Ganadores son las personas que tienen el hábito de hacer las cosas con las que los perdedores se sienten incómodos.

Observa en donde pones la energía que te falta.
Si no podes hacer alguna tarea pendiente, esto podría deberse a que la energía se está dispersando por algún camino que ni siquiera conoces. Observa en que está enfocada conversación interna .
¿Algo no es como a vos te gustaría? Acéptalo para poder seguir
¿Te quedaste enganchado en alguna conversación? Complétala para poder seguir.
Limpiar el espacio físico y emocionalmente te puede permitir enfocarte en lo que hace falta hacer.

Como diría un maestro Zen “empezá“
No tenes tiempo para terminar EMPEZÁ
¿Te parece que no vas a poder EMPEZÁ
¿Te parece que te falta información? EMPEZÁ
¿Te parece que es mucho? EMPEZÁ
¿Te parece que va a ser mejor mañana? EMPEZÁ HOY.......YA!!!!
Solo prométete hacer algo por cinco minutos. No es una broma, pero muchas personas han encontrado que su ciclo de aplazamientos se rompió por esta pequeña promesa.
¡Encontrá la motivación dentro de tu conversación interna!
Algunas veces tratamos de motivarnos con enormes objetivos. A menudo, nos inspiran. Pero si un objetivo inmenso te tienen detenido, acórtalo momentáneamente.
El secreto está en desarticular lo que te decis mientras postergas.

Si crees que puedes o sueñas que puedes, empieza. La osadía proporciona genialidad , poder y magia. Atrévete a hacer y el poder te será dado.

 Elimina lo que no sea de tanta importancia.
Si no podes encontrar tiempo o energía para hacer algo es que estás haciendo mas importante otra cosa ¿Realmente es más importante o lo estás haciendo importante porque lo otro te resulta más difícil?

Hay una fuerza vital, una energía, una velocidad, que es trasladada a vos a través de la acción,

La postergación tiene sus consecuencias. Pagas precios por lo que no haces.

Tomar decisiones es una característica de las personas que están en forma. Cualquier decisión es mejor que postergar. Luisa Russo coach Personal  www.luisaruss.tk

NUESTRO PENSAMIENTO CREA NUESTRA REALIDAD

"Como arriba es abajo, como abajo es arriba"

El estudio del Principio del Mentalismo nos enseñó que "Con nuestro Pensamiento creamos una realidad...".
El segundo Principio denominado "de Correspondencia", te permitirá entender ¿cómo y por qué a veces creamos situaciones negativas o desfavorables; por qué atraemos a personas que nos mienten, nos engañan, nos roban dinero, y demás? La comprensión de este principio es la clave para encontrar soluciones a esos problemas.

De acuerdo con el libro El Kybalión, el Principio de Correspondencia dice textualmente:

"Como arriba es abajo; como abajo es arriba".

En el Universo todo se corresponde entre sí: tal como es aquí abajo, va a ser allá arriba; cuando uno logra entender todo lo que ocurre en el mundo material, entonces podrá entender todo lo que sucede en el mundo espiritual.
Cuando llevamos este principio al nivel humano, podemos modificar las palabras y decir

"Como adentro es afuera; como afuera es adentro".

Todo lo que sucede alrededor de una persona refleja lo que le está ocurriendo por dentro. Esto significa que cuando una persona es desordenada con sus cosas, está demostrando su desorden interno. Por el contrario, quienes están en el otro extremo y son muy rígidos con el orden están reflejando una rigidez mental en sus ideas. Lo de adentro es como lo de afuera y viceversa.

Si se analizan las condiciones de vida que rodean a una persona determinada, se puede saber qué es lo que tiene en su mente. Las personas estructuradas lo son también mentalmente, del mismo modo, aquellos que se comportan de una manera caótica o contradictoria, tienen ideas de ese tipo.

 El Principio de Correspondencia es útil, además, para ayudarnos en momentos de crisis. Si en un momento determinado te sientes deprimido, angustiado o preocupado, arreglarte físicamente o mejorar tu aspecto personal externo inmediatamente influirá en tu estado interno. Si tu vida es muy caótica y problemática, comienza por poner en orden tu escritorio, tu guardarropas o tu dormitorio. El orden en lo exterior te ayudará a encontrar el orden en lo interno.

Ejercicio: Desprenderse del Pasado.
Este es un ejercicio muy importante que se debe repetir cada seis u ocho meses, o cada vez que se considere necesario.

Es conveniente desprenderse de todos los utensilios o artefactos que no funcionan o que no se utilizan en la casa. NO es bueno conservar ropa que no se va a usar, libros o revistas que no se van a leer u otros objetos que no cumplan una función útil. Se puede vender, donar o regalar aquello que uno no necesita más. Es importante dejar lugar para lo nuevo. Tiene que haber cierto espacio vacío en la casa porque de lo contrario, lo nuevo no puede entrar. Si se acumulan muchas cosas viejas en la casa significa que se vive atado al pasado, a los recuerdos y eso no permite el cambio. Se debe conservar solamente aquello que es útil, positivo y necesario. Hay objetos antiguos que pueden ser muy útiles, no interpretes que lo viejo es malo porque definitivamente, no es así. Solamente aquello que ya no te sirve puede llegar a ser malo. Despídete de todo lo que ya no usas con amor. Bendícelo y hazlo circular.
De acuerdo con lo que llevamos por dentro, atraemos a personas y situaciones. Esto significa que "Todo lo que nos ocurre, bueno o malo, está reflejando pautas de pensamiento guardadas en nuestra Mente".

Las personas buenas, que nos quieren y ayudan, reflejan la parte más favorable de nuestra conciencia, mientras que aquellos que nos generan problemas, nos envidian o nos pelean están reflejando la parte más oscura de nuestra propia conciencia. Dicho de otra manera, las personas que son más negativas solamente vienen a nuestra vida para "hacernos el favor" de recordarnos que tenemos ciertas pautas mentales que sanar.

 Para crecer, primero debes aceptar la responsabilidad de tu propia vida. De esta manera, evitarás encontrar un culpable externo a tus propios problemas. Tampoco es necesario que te sientas culpable por lo que te sucede. Sólo tienes que sentirte responsable, saber que algunas pautas de pensamiento erróneas te están llevando a elegir mal. "Una vez que cambies tus Pensamientos... cambiarás tu Vida".

A partir de ahora, cada vez que surja algún problema es conveniente que te preguntes a ti mismo: "¿Qué significa esto en mi vida? ¿Por qué o cómo estoy creando esta situación?" De esta manera, descubrirás la creencia que te ha llevado a vivir tal situación.

Cuando una creencia nueva y positiva se afirme en tu Conciencia, aparecerán las personas o las situaciones externas que te lo confirmarán. En síntesis, puedes considerar tu situación actual como un Espejo de tu estado Interno.
Ejercicio: Expandir el Aura

Se llama Aura al campo de energía que nos rodea y nos sustenta. Cuando tenemos problemas, éstos afectan el campo energético de nuestra aura reduciendo su fuerza. Hay lugares y personas que pueden afectarnos negativamente, como también todo lo contrario.
Para expandir el Aura se deben hacer Círculos amplios con los brazos, siempre en la dirección que te resulte más cómoda. Al realizar los movimientos circulares con tus brazos sentirás, además de que tus músculos se elongan y se produce el aumento de tu energía corporal. Es conveniente hacer este ejercicio todas las mañanas o cada vez que sientas que tu energía está muy baja.

Después de hacer estos círculos, puedes finalizar extendiendo tus manos en alto y afirmar: "Estoy abierto y receptivo a todo lo bueno para mí. A partir de hoy, Acepto el Amor, el Dinero, la Alegría, la Sanidad, el Éxito... la Ilimitada Abundancia de todo Bien... que me merezco. Y los Acepto ahora mismo; hecho está!.
Y así es. Amén, Amén, Amén".

Agradeces y luego puedes continuar con tu rutina matinal.

Luisa Russo
coach Personal 
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CRECE TODO AQUELLO EN LO QUE PIENSAS

 "Crece todo aquello en lo que piensas". Esta es una máxima oriental, y resume nítidamente la mayor y la más fundamental de todas las Leyes de la mente: Crece todo aquello en lo que piensas.

Amplificas en tu propia vida todo lo que permites que ocupe tu mente. La Ley opera y la condición se intensifica, haciendo caso omiso si tu pensamiento es bueno o malo. Cualquier asunto que mantengas fuera de tu mente tiende a disminuir en tu vida, porque lo que no utilizas se atrofia.

Cuanto más pienses en tu indigestión o en tu reumatismo, tanto peor se pondrá. Cuando más pienses que estás sano y bien, tanto mejor estará tu salud. Cuanto más pienses acerca de la escasez, de los malos tiempos, tanto peor estará tu negocio. Y cuanto más pienses en prosperidad, abundancia y éxito, tanto más de estas cosas traerás a tu vida.

Cuanto más pienses en los agravios o en las injusticias que han cometido contra ti, tanto más seguirás recibiendo tales cosas; cuanto más pienses en lo afortunado que has sido tanto más buena fortuna tendrás.

Esta es la Ley básica y fundamental de la mente, y de hecho, todas las enseñanzas de psicología y metafísica no son más que comentarios sobre dicha Ley.

Luisa Russo
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