sábado, 9 de marzo de 2013

LA MARIONETA




Si por un instante Dios se olvidara
de que soy una marioneta de trapo
y me regalara un trozo de vida,
...
posiblemente no diría todo lo que pienso,
pero en definitiva pensaría todo lo que digo.

Daría valor a las cosas, no por lo que valen,
sino por lo que significan.
Dormiría poco, soñaría más,
entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos,
perdemos sesenta segundos de luz.

Andaría cuando los demás se detienen,
Despertaría cuando los demás duermen.
Escucharía cuando los demás hablan,
y cómo disfrutaría de un buen helado de chocolate.

Si Dios me obsequiara un trozo de vida,
Vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol,
dejando descubierto, no solamente mi cuerpo sino mi alma.
Dios mío, si yo tuviera un corazón,
escribiría mi odio sobre hielo,
y esperaría a que saliera el sol.

Pintaría con un sueño de Van Gogh
sobre las estrellas un poema de Benedetti,
y una canción de Serrat sería la serenata
que les ofrecería a la luna.

Regaría con lágrimas las rosas,
para sentir el dolor de sus espinas,
y el encarnado beso de sus pétalo...
Dios mío, si yo tuviera un trozo de vida...

No dejaría pasar un solo día
sin decirle a la gente que quiero, que la quiero.
Convencería a cada mujer u hombre de que son mis favoritos
y viviría enamorado del amor.

A los hombres les probaría cuán equivocados están,
al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen,
sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse.
A un niño le daría alas,
pero le dejaría que él solo aprendiese a volar.

A los viejos les enseñaría que la muerte
no llega con la vejez sino con el olvido.
Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres
He aprendido que todo el mundo quiere vivir
en la cima de la montaña,
Sin saber que la verdadera felicidad está
en la forma de subir la escarpada.

He aprendido que cuando un recién nacido
aprieta con su pequeño puño,

 por vez primera, el dedo de su padre,
lo tiene atrapado por siempre.

He aprendido que un hombre
sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo,
cuando ha de ayudarle a levantarse.
Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes,
pero realmente de mucho no habrán de servir,
porque cuando me guarden dentro de esa maleta,
infelizmente me estaré muriendo

.
Gabriel García Márquez
Luisa Russo
coach Personal 
www.luisaruss.tk

viernes, 8 de marzo de 2013

TÙ PUEDES HACERLO



Los pensamientos que tenemos, las palabras que decimos, las creencias que aceptamos, configuran nuestro mañana. Cada día, frente a un espejo, afirma: «Estoy lleno de amor incondicional y lo expreso hoy. Estoy lleno de alegría y la expreso hoy. Estoy lleno de paz y la comparto hoy. Estoy lleno de una infinita sabiduría y la practico hoy Y esta es mi verdad». ¡Es una poderosa manera de comenzar el día! Y ciertamente que tú puedes hacerlo.
 Louise L. Hay




Luisa Russo
coach Personal 
www.luisaruss.tk


jueves, 7 de marzo de 2013

Wayne Dyer (AUTOESTIMA )

 

¿ACEPTAS EL RETO?

Un examen de Inteligencia Emocional


“Todos podemos enojarnos, eso es fácil. Pero enojarnos con la persona correcta, en la medida justa, en el momento adecuado, por la razón pertinente y del modo apropiado – eso no es fácil” – Aristóteles
Supongo que todo el mundo sabe en que consiste la Inteligencia Emocional. Sabemos que no depende de nuestro coeficiente intelectual, ni de nuestro currículum y que es necesaria para el éxito personal y profesional. También sabemos que es útil para todos, jóvenes, estudiantes, ejecutivos, emprendedores o desempleados. Pero, ¿en qué medida somos conscientes de cuál es nuestro nivel de Inteligencia Emocional?
Si te apetece, te ofrezco un cuestionario para tu auto-evaluación en Inteligencia Emocional. ¿Aceptas el reto?
  1. ¿Identificas tus emociones en el mismo momento en el que aparecen?
  2. ¿Sabes gestionar tus sentimientos para que jueguen a tu favor?
  3. ¿Reconoces las emociones de los demás y entiendes lo que las ha producido?
  4. ¿Puedes auto-motivarte para lograr un objetivo?
  5. ¿Tienes la capacidad de ilusionar a otras personas para que lleve a cabo un proyecto?
  6. ¿Observas e interpretas el lenguaje no verbal de las personas con las que te comunicas?
  7. ¿Interpretas de forma correcta e inmediata los mensajes que envía tu cuerpo para cada una de las emociones? Algunos ejemplos: nudo en la garganta, mariposas es el estomago, puños apretados, tensión en la mandíbula…
  8. ¿Reconoces cuál sería la emoción más apropiada para conseguir los resultados que deseas?
  9. ¿Eres capaz de adivinar cuáles serán las reacciones que provocarás a otras personas con tus palabras o tus actos?
  10. ¿Sabes instaurar en ti los hábitos que te permiten conseguir tus objetivos?
Bien, ¿qué nota te pones?


Luisa Russo
coach Personal 
www.luisaruss.tk


YO PUEDO

Nosotros podemos pensar pensamientos felices. Podemos pensar pensamientos positivos. Podemos decir, “Sí, Yo Puedo Hacerlo!” Nosotros podemos pensar pensamientos que nos hacen sentir gozosos. Podemos aprender a pensar solamente acerca de lo bueno en el mundo. Nosotros podemos elevar nuestros pensamientos elevándolos. Podemos saludar el día con una sonrisa. Podemos dejar que el mundo sepa que estamos felices de estar vivos. Podemos expresar gratitud a cada paso. Podemos amar a nuestros cuerpos. Podemos ser nuestro mejor amigo. Entrénate para pensar en cosas que te hacen sentir bien. De esta forma, siempre estarás creando tu vida de alegría y gozo. El gozo trae siempre más por qué estar gozoso.
~ Louise L. Hay




Luisa Russo
coach Personal 
www.luisaruss.tk