sábado, 3 de marzo de 2012
LEY DE ATRACCIÒN
AFIRMACIONES POSITIVAS
En todo momento estamos atrayendo a nuestras vidas el tipo de situaciones que refuerzan nuestros pensamientos más frecuentes. Entonces es muy importante ejercitarnos para desarrollar hábitos de pensamiento que mejoren nuestra calidad de vida. Las afirmaciones positivas son una herramienta muy valiosa para conseguirlo.
La idea es enfocarse en un aspecto de nuestra vida con el que no nos sentimos conformes y redactar una frase breve que describa el estado que nos gustaría alcanzar. La frase debe estar formulada en términos positivos.
Las afirmaciones positivas deben practicarse con frecuencia. Pueden repetirse “mentalmente”, pronunciarse en voz alta o escribirse en un cuaderno. Pero lo más importante es imaginar que lo que estamos diciendo es real, que lo que deseamos alcanzar ya forma parte de nuestras vidas.
Es muy frecuente que se manifiesten entonces algunas creencias que están en conflicto con la afirmación que estamos practicando. Podemos así observar cómo actúan esas resistencias en nosotros, haciéndolas cada vez más conscientes. Este proceso debilita esas creencias negativas hasta que son definitivamente reemplazadas por los nuevos “patrones” que introducimos con las afirmaciones positivas y en tiempo presente.
AFIRMACIONES POSITIVAS (LOUISE HAY)
SOY RESPONSABLE POR TODAS MIS EXPERIENCIAS.
AMO LOS ESPACIOS ABIERTOS Y DISFRUTO DEL CLIMA, CUALQUIERA QUE ESTE PUEDA SER !!
SOY GENTIL, AMABLE Y PACIENTE CONMIGO.
LA VIDA ESTA HECHA PARA SER SIMPLE Y FÁCIL.
HOY ME ABRO A MI PROPIO PODER VERDADERO.
TOMO DECISIONES SABIAS, Y LA VIDA ES MARAVILLOSA.
PERMITO QUE MI CUERPO, MENTE Y EMOCIONES SE RELAJEN.
LE DOY LA BIENVENIDA AL CAMBIO. EL CAMBIO ESTA LLENO DE OPORTUNIDADES PARA MI.
jueves, 1 de marzo de 2012
EL ABURRIMIENTO
.
La vida no es nunca aburrida pero alguna gente escoge aburrirse.
El concepto del aburrimiento implica la incapacidad para usar el momento presente en actividades que te ayuden a realizarte. El aburrimiento es una opción, una elección; algo que tú mismo te impones y es uno de esos elementos autodestructivos que puedes eliminar de tu vida.
Cuando postergas y vacilas malgastas tus momentos presentes en no hacer nada como alternativa a la posibilidad de hacer cualquier cosa. El no hacer nada conduce al aburrimiento.
Como siempre, la decisión está en tus manos
AUTOESTIMA
Tú eres un ser único.
La propia-estima no puede ser verificada por los demás. Tú vales porque tú dices que es así.
Si dependes de los demás para valorarte, esta valorización estará hecha por los demás
Cuando hayas reconocido lo que vales y lo bueno que eres no tendrás necesidad de que los demás apoyen y refuercen tu valor y tus valores ajustando su conducta a tus instrucciones.
Si estás seguro de ti mismo y tienes confianza en lo que piensas, no querrás ni necesitarás que los demás sean como tú.
MOTIVACIÒN
Tu motivación puede provenir de un deseo de crecer y desarrollarte más que de un deseo de reparar tus deficiencias.
Si llegas a reconocer que siempre podrás crecer, mejorar, desarrollarte, volverte cada vez más y más grande, ya es suficiente. Cuando decides quedarte inmovilizado o experimentar emociones dolorosas, entonces habrás hecho una decisión de anticrecimiento.
La motivación del crecimiento y el desarrollo implica usar tu energía vital para alcanzar una mayor felicidad más que para tener que mejorarte a ti mismo porque has pecado o porque de alguna manera estás incompleto.
miércoles, 29 de febrero de 2012
VIVIR .
PARTE DE MI HISTORIA :LOUISE HAY
Mi camino de curación
A mediados de los años setenta me diagnosticaron un cáncer. Fue en esa època cuando me di cuenta de todos los pensamientos negativos que nadaban en mi conciencia. Desgraciadamente tambièn habìa una gran cantidad de comida basura acumulada en mi cuerpo.
Sabìa que para curarme era esencial que eliminara las creencias negativas que contribuìan a mi mal estado fìsico y tambièn en la forma perjudicial en que, sin saberlo, habìa estado alimentando mi cuerpo.
Mi primera medida fue emprender un camino holista y metafisico hacia la curaciòn.
Pedì a los mèdicos que esperaran seis meses para operarme, con la excusa de que necesitaba ese tiempo para reunir el dinero que costaba la operaciòn Y entonces encontrè a un mèdico naturòpata maravilloso que me enseñò muchìsimo sobre la salud holista.
Me dio una dieta que consistìa predominantemente en alimentos crudos. Asustada como estaba por el càncer, la seguì al pie de la letra durante seis meses . Comì enormes cantidades de brotes y purè de esparragos, me hice hace limpiezas de colon y me sometì a terapia de las zonas reflejas de los pies.
Mi camino de curación
A mediados de los años setenta me diagnosticaron un cáncer. Fue en esa època cuando me di cuenta de todos los pensamientos negativos que nadaban en mi conciencia. Desgraciadamente tambièn habìa una gran cantidad de comida basura acumulada en mi cuerpo.
Sabìa que para curarme era esencial que eliminara las creencias negativas que contribuìan a mi mal estado fìsico y tambièn en la forma perjudicial en que, sin saberlo, habìa estado alimentando mi cuerpo.
Mi primera medida fue emprender un camino holista y metafisico hacia la curaciòn.
Pedì a los mèdicos que esperaran seis meses para operarme, con la excusa de que necesitaba ese tiempo para reunir el dinero que costaba la operaciòn Y entonces encontrè a un mèdico naturòpata maravilloso que me enseñò muchìsimo sobre la salud holista.
Me dio una dieta que consistìa predominantemente en alimentos crudos. Asustada como estaba por el càncer, la seguì al pie de la letra durante seis meses . Comì enormes cantidades de brotes y purè de esparragos, me hice hace limpiezas de colon y me sometì a terapia de las zonas reflejas de los pies.
Tambièn daba largas caminatas y rezaba. Realicè una terapia intensiva para liberarme de viejos resentimientos de mi infancia.
Lo más importante fue que practiqué el perdón y aprendí a amarme y cuidarme.
En la terapia aprendí a ver la verdad de la infancia de mis padres; cuando comencé a comprender como fueron educados, pude empezar a perdonarlos.
En la terapia aprendí a ver la verdad de la infancia de mis padres; cuando comencé a comprender como fueron educados, pude empezar a perdonarlos.
No puedo decir que alguna de estas cosas por sì sola produjera la curaciòn pero pasados los sies meses los mèdicos me dijieron lo que yo ya sabìa NO HABÌA RASTRO DEL CANCER
MI CUERPO ESTA CURADO .
M e perdono por no haber tratado bien a mi cuerpo en el pasado. Yo hacìa lo mejor que podìa con el entendimiento y los conocimientos que tenìa.
Ahora me cuido lo suficiente para nutrirme con lo mejor que ofrece la Vida.
Doy a mi cuerpo lo que necesita en todos los aspectos para tener una salud òptima.
Con alegrìa, como alimentos nutritivos y bebo mucha agua pura y natural. Continuamente descubro nuevas y agradables maneras de hacer ejercicio.
Amo todas y cada una de las partes de mi cuerpo, por dentro y por fuera. Ahora elijo los pensamientos apacibles, armoniosos amorosos que crean una atmòsfera de armonìa interna para las cèlulas del cuerpo en que vivo.
Estoy en armonìa con todas las partes de la vida. Mi cuerpo es un buen amigo al que cuido con amor.
Me alimento y me nutro fìsica y emocionalmente. Descanso bien, duermo apaciblemente.
Despierto con alegrìa. La vida es buena y disfruto vivièndola. ¡Y asì es !
lunes, 27 de febrero de 2012
domingo, 26 de febrero de 2012
¿QUÈ ME HACE FELIZ?
«Reconozco que soy la fuente de mi felicidad.»
Has explorado múltiples territorios de tu vida. Has descubierto pautas y creencias negativas. Te has deshecho de viejos cargamentos. Te sientes más libre y más ligero. Estás abierto y receptivo al bien, de modo que la pregunta siguiente es: ¿Qué te haría feliz?
VER ENLACE :MANUAL DE EJERCICIOS Nº10
http://meaceptocomosoy-lr.blogspot.com/p/manual-de-ejercicios-n10que-me-hace.html
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