EL PODER ESTÀ DENTRO DE TÍ

                         

COMO AMARSE A SÌ MISMO 

DEJA DE CRITICARTE  La crítica nunca cambia nada .A céptate exactamente tal como eres

  
NO TE ASUSTES A TÌ MISMO Deja de aterrorizarte con tus pensamientos .Busca alguna imagen mental que te produzca placer,e inmediatamente reemplaza el pensamiento aterrador por uno agradable

. 
SÈ  AMABLE ,APACIBLE Y PACIENTE .Pórtate bien contigo .Ten paciencia mientras aprendes esta nueva forma de pensar 
.

SÉ TOLERANTE CON TU MENTE .El odio a uno mismo es el odio a los propios pensamientos .

ELÓGIATE .La crítica destruye el espíritu interior .El elogio lo construye.

BRÍNDATE APOYO.Recurre aamigos y déjate ayudar .Es muestra de fortaleza pedir ayuda cuando se necesita .
CUIDA TU CUERPO Infórmate sobre cual es la nutrición adecuada para vos.¿Qué necesita tu cuerpo para tener una energía y una vitalidad optima? Informate sobre las distintas modalidades de ejercicio físico que existen.

TRABAJA CON EL ESPEJO.Mírate a los ojos a menudo .Expresa el amor que sentís por vos .Perdónate mirandote en el espejo .
AMATE A TI MISMO ..HAZLO YA .No esperes a sentirte bien .empieza AHORA .Haz lo mejor que puedas 
1988 Louise Hay..


De El Poder Esta Dentro De Ti