La visualización creativa es uno
de los instrumentos más importantes de que disponemos para fomentar y
mantener la buena salud.
Uno de los
principios básicos de la Salud con mayúsculas es que no podemos separar nuestra salud física de nuestros
estados emocionales, mentales y
espirituales. Todos los niveles están interrelacionados y un
estado de «in-disposición» en el cuerpo es siempre el reflejo de un conflicto,
de una tensión, una ansiedad o un desequilibrio en la armonía de otros niveles
de nuestro ser.
Por lo tanto,
cuando sentimos alguna indisposición física, es imprescindible lanzar un
mensaje a nuestro interior y analizar profundamente nuestras
emociones e intuiciones, nuestros pensamientos y nuestras
actitudes, para ver qué podemos hacer para
restablecer nuestra natural armonía y el equilibrio de nuestro
ser.
Debemos sintonizar con nuestro
proceso interno y aprender a
«escucharlo».
Entre la
mente y el cuerpo se da una constante comunicación.
El cuerpo
percibe el universo físico y envía mensajes a la mente acerca de él.
La mente
interpreta las percepciones de acuerdo con su propia experiencia individual del
pasado y con su sistema de creencias, y le indica al cuerpo que reaccione del
modo que le parece adecuado. Si
el sistema
de creencias (ya sea a nivel consciente o inconsciente) dice que es inevitable
o adecuado enfermar en una
determinada situación, eso es lo que le indicará al cuerpo, y
éste manifestará síntomas de
enfermedad.
Y enfermará de verdad. Así pues, todo el proceso está estrechamente
ligado a los más profundos conceptos e ideas que albergamos con respecto a
nosotros, sobre la vida, y sobre la
naturaleza de la enfermedad y de la salud.
La visualización creativa actúa en el campo de la comunicación
entre nuestra mente y nuestro cuerpo. Es el proceso de
formación de imágenes y pensamientos en nuestra mente, consciente o
inconscientemente, para transmitirlas al cuerpo en forma de señales u
órdenes.
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