MENOPAUSIA
La menopausia es un proceso normal y natural de la vida, no una enfermedad. Cada mes, durante la menstruación, el cuerpo se desprende de la cuna que había preparado para un bebé que no se ha concebido y junto con ella expulsa también muchas toxinas .
Cuando nuestra dieta se compone de comida basura o de los alimentos procesados típicos que consumen los estadounidenses en general (20 por ciento de azúcares y 37 por ciento de grasas), producimos toxinas sin cesar, tal vez más de las que podemos eliminar.
Si nuestro cuerpo se encuentra lleno de toxinas cuando estamos a punto de entrar en la menopausia, el proceso será más desagradable. Así pues, cuanto más cuidemos el cuerpo día a día, más fácil nos será afrontar este período de la vida.
Una menopausia difícil o fácil comienza por cómo nos sentimos con nosotras mismas y por la forma en que hemos cuidado de nuestro cuerpo desde la pubertad. Suelen padecer menopausias difíciles las mujeres que han comido mal durante muchos años y también aquellas que tienen una mala imagen mental de sí mismas.
A comienzos de siglo, la esperanza de vida de la mujer era de 49 años. En aquel tiempo la menopausia no representaba un problema. Cuando la mujer llegaba a ella,ya se acercaba a la muerte. Actualmente, nuestra esperanza de vida se sitúa alrededor de los ochenta años, y muy pronto estará en los noventa, de modo que la menopausia es un asunto en el que hay que pensar.
Hay muchas hierbas, usadas por los especialistas en nutrición, y muchos remedios homeopáticos que son muy útiles cuando se atraviesa por este período de la vida.
Existen también substancias naturales que reemplazan al estrógeno. Consulta a un especialista en nutrición sobre estas cuestiones. Ten presente que las mujeres de hoy somos pioneras que estamos trabajando por cambiar viejas creencias negativas
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