GRATITUD

¿CÒMO EXPRESAR GRATITUD?

 Podemos hacerlo diariamen­te con cada palabra, cada pensamiento y cada gesto. Aun­que tengas una lista de necesidades y deseos, pregúntate de qué dispones ya de lo que puedas sentirte agradecido.

 Busca las cosas de tu vida que despierten tu gratitud, aun­que al principio te parezcan insignificantes.

Pronto comen­zarás automáticamente a sentirte optimista y dichoso. Rea­liza la celebración de acción de gracias, no una vez al año, sino cada día.

 Haz una lista de agradecimientos y mira cómo va creciendo. Concéntrate en la abundancia que hay ahora en tu vida, no en las carencias.

Gracias a la vida que me ha dado tanto