CRISIS PERSONALES
Escriba en una hoja todas las cosas en las que está pensando en
este momento.
No es
necesario que escriba cosas muy complicadas; solamente todas sus preocupaciones
y frustraciones, y hágalo en forma de lista.
IDENTIFICAR SUS PRIORIDADES
PRINCIPALES
Revise la lista que acaba de hacer y
decida qué tiene que hacer ahora y qué puede esperar. Ponga una señal en las
cosas que deben resolverse en las siguientes horas o días.
Una manera
de elegir estas cuestiones es buscar algo que, si se deja sin atender por las
siguientes horas o días, puede reducir sus opciones para el futuro.
Esta es la
piedra fundamental del manejo de la crisis: estudiar las acciones posibles y
elegir aquellas que disminuyen las pérdidas y que mantienen tantas opciones
abiertas como es posible.
En cualquier
situación de crisis, la determinación de las prioridades (decidir qué es lo que
tiene que hacer enseguida y qué puede dejar para después) le evitará errores,
confusiones y la frustración de no poder resolver todo al mismo
tiempo.
También
ocurre que al postergar todo, excepto los asuntos que requieren una solución
inmediata, se evita tomar al calor de la crisis decisiones que van a tener mucha
influencia en la vida: decisiones de las cuales usted podría arrepentirse más
adelante cuando tenga el tiempo necesario para pensarlas.
El acto de
postergar una decisión no es lo mismo que ignorar el problema, no asumir la
responsabilidad o huir de la realidad. En realidad al posponer ciertas
decisiones lo que usted está haciendo es manejarlas de una manera efectiva,
diciendo: "Atenderé esto más adelante, cuando pueda dedicarle el tiempo y la
energía necesarios"
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