SANA TU VIDA

Las creencias que tenemos, las cosas que pensamos y las palabras que decimos son muy poderosas: dan forma a nuestras experiencias y a nuestra vida. Asi pues, lo que haya en tu vida que no te gusta, tienes el poder de cambiarlo. Sea cual sea tu pasado, sea cual sea el ambiente del que procedas, puedes empezar a hacer cambios en este preciso momento. Esta es una idea muy poderosa y liberadora, y cuando creemos en ella, se convierte en realidad.

LOUISE L. HAY



Luisa Russo
coach Personal 
www.luisaruss.tk
 
 

TALLERES DE TRANSFORMACION

 

"Cualquiera que sea el problema siempre trabajo una cosa con todo el mundo: amarse a sí mismo. El amor es la cura milagrosa. Amarse a uno mismo ¡hace milagros! Amarnos significa sentir un gran respeto por nosotros mismos y quienes somos".

                                        OBJETIVO DE LOS TALLERES

Comprender tus dinámicas, es decir, tus formas de actuar y barreras familiares para amar

A partir del amor hacia uno mismo seremos capaces de amar a los demás. Según Louise Hay, el Amor es la medicina más sanadora que existe. El amor lo cura todo.

Integrar afirmaciones dentro de tu cuerpo y no solo en tu mente.

En el taller de Louise Hay, trabajaremos con el espejo, con visualizaciones y juegos para que las afirmaciones se conviertan en parte integral de nuestras vidas.

Amarte a ti mismo y a otros, profundamente

Desde el respeto y amor hacia uno mismo, seremos capaces de valorar a los demás. Crearemos afirmaciones positivas para fomerntar relaciones amorosas y armoniosas: en el trabajo, con nuestros familiares, con nuestras parejas e hijos.

Trabajar con cuerpo, mente, emociones y espíritu para transformar tu vida

 Las herramientas que aprendemos en los talleres de Louise Hay abarcan la sanación de nuestras vidas desde un punto de vista holístico, sanando la parte emocional, física, mental y espiritual.

Eliminar emociones negativas que te impiden vivir alegre y creativamente

 Descubriremos las creencias que nos han impedido vivir nuestra vida plenamente. Investigaremos las limitaciones auto-impuestas que nos han mantenido atados al pasado y liberaremos todo nuestro potencial como Seres Únicos y Divinos que somos.

ACTUAR PARA PRODUCIR EL CAMBIO

EXTRAÍDO DE :

Mapa para Alcanzar el Exito, de John C. Maxwell

La calidad de su vida y la duración de su viaje al éxito depende de su actitud, y usted es

la única persona del mundo que tiene el poder de mejorarla.

 El Dr. William Glasser sostuvo:

«Si quiere cambiar sus actitudes, comience con un cambio de conducta. En otras

palabras, comience a jugar—de la mejor forma posible—el papel de la persona que quiere

ser, la persona en la que quiere convertirse. Gradualmente, la persona antigua comenzará a

desvanecerse».

El cambio requiere acción. La mayoría de las personas esperan hasta sentir el deseo de
cambiar de actitud. Pero eso solo los deja esperando porque tienen el orden del proceso a la
inversa. Si espera hasta tener ganas para tratar de cambiar de actitud, nunca cambiará.

Usted tiene que:

ACTUAR PARA PRODUCIR EL CAMBIO

 

Un acto de voluntad lo pondrá en acción;   Y su acción positiva lo llevará a una actitud positiva.

Según Henry Ford, «Sea que pienses que puedes o que no puedes, tienes razón». La

mente, más que cualquiera otra cosa, determina cuán lejos llegarás en el viaje del éxito.

COUNSELING

El Counseling o Consultoría Psicológica acompaña, ayuda y contiene durante las crisis vitales y conflictos psicológicos a través de una cálida relación terapéutica que ofrece un ambiente de aceptación incondicional, empatía y profunda comprensión.

Las terapias son breves y se trabaja desde un enfoque integrador de diferentes escuelas psicológicas,utilizando aquellas herramientas que más ayudan a la persona y/o al tipo de conflictiva. El marco afectivo ofrecido posibilita al consultante sentirse confiado, aceptado, respetado, cómodo y apoyado; para poder abrirse y conectarse con lo que siente y lo que necesita. Se pone siempre el acento en el núcleo positivo de la persona, en sus potencialidades y en una perspectiva del hombre como parte del universo y la vida misma. La forma en que el Counselor presta su ayuda es mediante encuentros personales principalmente, en las que el Counselor, a través del diálogo con su consultante expresa actitudes, habilidades y técnicas facilitadoras del cambio y logros deseados por éstos, como así también facilita un proceso de cambio a personas, parejas, familias y/o grupos dentro del marco de la normalidad, promoviendo el bienestar

EL PODER DEL AHORA

Eckhart Tolle relaciona la posibilidad de alcanzar la prosperidad en nuestras vidas con la experiencia de vivir plenamente el momento presente:

Eckhart Tolle

Pregúntate qué “problema” tienes ahora mismo, no el año próximo, mañana o dentro de cinco minutos. ¿Qué está mal en este momento?

Por ejemplo, mucha gente espera que le llegue la prosperidad, pero ésta no puede llegar en el futuro. Cuando honras, reconoces y aceptas plenamente tu realidad presente (dónde estás, quién eres y lo que estás haciendo ahora mismo), cuando aceptas plenamente aquello de lo que dispones, entonces agradeces lo que tienes, agradeces lo que es, agradeces Ser. La verdadera prosperidad es sentirse agradecido por el momento presente y por la plenitud de la vida ahora mismo. No puede llegar en el futuro. Más adelante, con el tiempo, esa prosperidad se manifestará de diversas formas.

 “Practicando el poder del ahora”

VOLVER A EMPEZAR

¿Qué ha cambiado en ti?

¿Estás pensando en qué has cambiado? ¿Por qué no eres la misma?

No me digas que los años, no me digas que no tienes tiempo, no me digas que no tienes ilusión. Si todo esto es lo que te pasa, son escusas, es lo que te dices tú misma para justificar tu apatía y tu desgana.

Puedes seguir así y ni siquiera intentar disfrutar de tu vida hoy.

O puedes sacudirte el polvo, mirarte al espejo, sentirte feliz de estar viva y orgullosa de ser una mujer increíble.

¿Qué necesitas para motivarte, para animarte?

Búscalo y hazlo.

Te puede motivar leer libros de crecimiento, pedir ayuda, ordenar tu casa, apuntarte al gimnasio, arreglarte como lo hacías antes, sentirte guapa, aprender algo nuevo, organizar tu tiempo, renovar tu vestuario, alejarte de las personas que no te convienen, hacer nuevos amigos, visitar a tu familia.

Sentirte útil, ser amable, recuperar el buen humor, escuchar música alegre, hacer meditación son estupendas sugerencias para empezar. Además son gratis y tienen beneficios muy valiosos.

¿Te has instalado en la queja?

Para sentirte bien y con ganas, lo primero que tienes que hacer es dejar de quejarte. Si estás mal todo te parece mal.

Seguro que has tenido días de esos en los que desde temprano te estás peleando con la ropa que te vas a poner. No encuentras nada que te quede bien, nada te gusta ese día. Y resulta que es la misma rota que tenías ayer y el mes pasado.

No es la ropa es tu actitud, tu estado de ánimo es el que no te deja sentirte bien.

La mente es la que trabaja... no le des permiso para tratarte mal.

Todo lo que te pueda decir no funcionará nunca si no cambias de actitud, si no dejas de decirte a ti misma que no puedes, que no vales, que no sabes, que no vas, que no llegas...

Podrás leer muchos libros, hacer cursos, compartir bonitos mensajes en Facebook, pero nada cambiará si tú no tomas la decisión de hacerlo.

No hay varita mágica, no hay secretos, hay ganas de crecer, de cambiar, de ser feliz, de buscar, de encontrar...

Empieza hoy mismo, cambia tu actitud.

• Deja la apatía y la desgana, no son más fuertes que tú.
• Para tener ganas de hacer algo hay que empezar a hacerlo.
• Si quieres algo ve a por ello, nadie te lo va a traer.
• No te quejes si no haces nada por cambiar.

No es fácil tener la vida que quieres, nadie dijo que fuera fácil. Pero no es imposible, la prueba es que muchos lo consiguen. Tú elijes.

Mª Victoria Martínez Lojendio, "Éxito a los 40",

EL PODER ESTÁ DENTRO DE TÍ

TODOS SABEMOS LO IMPORTANTE, NECESARIO E INDISPENSABLE, QUE ES TRABAJAR INTERNAMENTE PARA SANAR ESAS VIEJAS HERIDAS DEL PASADO, QUE NOS PROVOCAN ...